乾布摩擦
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乾布摩擦（かんぷまさつ）とは、肌を乾いたタオルなどで直接こする健康法のこと。
「寒風摩擦（かんぷうまさつ）」は誤記である。
概要
末梢からの皮膚への刺激が延髄を介し、迷走神経に影響を及ぼし、自律神経の働きを高めるといわれている[1]。気管支喘息発作予防や皮膚鍛練法として有用であることが知られている[1]。その作用機序には、鍼灸治療の効果の一因とされる、軸索反射や体性-内臓反射が関わっていると考えられるテンプレート:要出典。
特別な器具を用いないため、広く民間療法として知られ、日本や北欧などで行われている。アーユルヴェーダのガルシャナ（サンスクリット語で「摩擦」）が起源との説もあり、それによれば絹製品を用いると特に効果が高いという。
日本では風邪の予防法として、小学校・中学校・幼稚園・保育園・老人福祉施設などで行われることもある。そのため､冬との関連を連想して「寒風摩擦（かんぷうまさつ）」と誤記されやすい。
注意
乾布摩擦は、角層や皮膚組織を傷つけ、むしろ皮膚炎を起こすという説もある[2]。皮膚にかゆみがある場合、乾布摩擦はかゆみを増悪させる[3]。特に乾皮症や皮膚掻痒症など皮膚疾患を持っている場合は厳禁である[4]。アトピー性皮膚炎がある場合も、乾布摩擦を行なってはいけない[5]。
