食べて元気!ほらね

『食べて元気!ほらね』（たべてげんき-）はABCテレビ（朝日放送）ほかで2003年4月5日から2008年3月22日まで放送されていた、グルメ的な情報バラエティ番組である。提供スポンサーは関西電力の一社提供。

2004年8月9日の関西電力美浜原発事故により、2004年8月14日から2005年2月までの間CMが公共広告機構（現：ACジャパン）のものに差し替えられた。

番組内容

当初は、榊原郁恵と磯野貴理がゲストを迎え､食・健康・体をテーマに生活情報を伝える番組だったが、2004年4月からはグルメ情報番組としてリニューアルし、宮根誠司が進行役、榊原・磯野はコメンテーターに回った｡ 番組後半では宮根と土井という男2人が一緒に料理を作るのが特徴で、このコーナーが元になって土井は『男の料理教室』という本を2006年に上梓した。

なお、ABCテレビでは同じ曜日の早朝に、テレビ朝日制作の『週刊おかずのクッキング』が放送されており、同曜日・同放送局にて土井の出演番組が2つ放送されていた。

出演

• 榊原郁恵
• 磯野貴理
• 宮根誠司　フリーアナウンサー　元ABCアナウンサー
• 土井善晴（料理研究家）
• 小寺右子 ABCアナウンサー(レポーター)
• 喜多ゆかり ABCアナウンサー(レポーター)
• 島田大 ABCアナウンサー(レポーター)

他､元ABCアナウンサーがレポーターとして出演していた

• 小牧芽美(レポーター)
• 関根友実(レポーター)

過去の出演者

• 清水次郎　ABCアナウンサー(ナレーションも兼任していた)

スタッフ

• ナレーター : 松尾明子
• 構成 : 桑原尚志、沢野緑
• ブレーン : 景川淳子、鎌塚百美
• TD : 平間隆啓
• CAM : 朝香昌男、藤原朋巳
• VE : 北原伸之、山田由香、五味美由紀
• MIX : 小原修策、森永茂
• LD : 川島弘
• VTR : 斉藤竜也、風間久
• 美術 : 星野和久、野口敏嗣
• セットデザイン : 小川由紀夫、加藤周一
• ENG : 柴田義政（光学堂）
• EED（ビデオ編集） : 佐藤友彦・寺田智也（マウス）
• MA・音効 : 久保秀夫（戯音工房）
• 音効 : 河原夕子（戯音工房）
• 番組宣伝 : 野嵜喜美子（ABC）
• ディレクター : 森和樹・上野晴弘（ABC）、佐伯謙悟・野村佳宏・小玉和也（インパクト）
• プロデューサー : 秋山利謙・木下浩一（ABC）、安田貞夫（インパクト）
• 協力 : テイクシステムズ、テレビ朝日クリエイト
• 制作協力 : IMPACT
• 制作著作 : ABC

各地の放送時間

※終了当時

地域	放送局	系列	放送曜日と時間	放送日遅れ
近畿広域圏	朝日放送（ABC）（食べて元気!ほらね製作局）	テレビ朝日系列	土曜日　9:55 - 10:25	－
青森県	青森朝日放送（ABA）		土曜日　6:00 - 6:30	7日遅れ
秋田県	秋田朝日放送（AAB）		木曜日　16:30 - 17:00	26日遅れ
福島県	福島放送（KFB）		土曜日　7:30 - 8:00	35日遅れ
中京広域圏	名古屋テレビ放送（NBN）		土曜日　6:00 - 6:30	14日遅れ
愛媛県	愛媛朝日テレビ（eat）		日曜日　5:45 - 6:15	57日遅れ
石川県	北陸朝日放送（HAB）		火曜日　10:00 - 10:30	24日遅れ

かつて放送されていたテレビ局

• 北日本放送（KNB）（2004年9月頃打ち切り）→富山テレビ放送（BBT）（一時期のみ）

関連書籍

• 『土井善晴の男の料理教室』　学研 ISBN 4056041237