ソリューションフォーカストアプローチ

テンプレート:出典の明記 ソリューションフォーカストアプローチ(SFA)（Solution Focused Approach；解決志向アプローチ；解決志向短期療法）

BFTC（Brief Family Therapy Center）で研究され、ド・シェイザー、インスー・キム・バーグを中心に開発された心理療法。ソリューション・フォーカスト・ブリーフ・セラピー（Solution Focused Brief Therapy）とも言う。解決志向アプローチなどと訳されている。短期療法（ブリーフセラピー）のひとつ。

従来の心理療法諸派とは異なり、原因の追究をせず、未来の解決像を構築していく点に特徴があり、結果的に短期間で望ましい変化が得られるとされている。

SFAでは、まず、クライエントの問題を傾聴しながら、コンプリメント（労う、認める）を十分に行い、例外（クライエントの問題が起こっていない状態）や解決の手がかり（リソース）をクライエント自身が探索できるように、様々な質問を行う。それから、ウェルフォームドゴール（よく形成されたゴール）について話し合う。SFAの質問には、ミラクル・クエスチョン、コーピング・クエスチョン、スケーリング・クエスチョンなど特徴的なものが多く、クライエントとカウンセラーとの関係性のタイプを査定し、それに応じて質問や提案を選択する。最後に次回までの提案をし、次の回の面接では、「何が良くなったか」を詳しく尋ねるという流れをたどる。

中心哲学

• うまくいっているのなら、変えようとするな。
• もし一度やって、うまくいったのなら、またそれをせよ。
• もしうまくいっていないのであれば、違うことをせよ。

脚注・参考文献

• 「Handbook of Coaching Psychology．A Guide for Practitioners」Palmer & Whybrow，2007 「邦訳：『コーチング心理学ハンドブック』（堀正監訳・監修、金子書房、2011年）」

外部リンク

• 日本コーチング心理学研究会 - 社会心理学，健康心理学，認知心理学，臨床心理学，ポジティブ心理学などをコーチングに応用したコーチング心理学の研究活動。
• 日本コーチング心理学協会 - コーチング心理学のワークショップ，ツール翻訳・作成，研修の紹介，研究ツールの開発などを行っている。