縄跳びのソースを表示

[[ファイル:Jump rope for children.JPG|270px|thumb|right|子供用の[[ビニール]]跳び縄]]
[[ファイル:Jumprope23241.jpg|right|200px|thumb|[[ボクシング]]のトレーニングでは手首の鍛錬とリズム感を養うため、短縄跳びをすることがある。]]

'''縄跳び'''（なわとび）は、自らあるいは他人の回す[[ロープ|縄]]が地上付近を通過する際に飛び越していく[[遊び]]<ref name="yuugidaijiten_p544">中島海編 『遊戯大事典』 p.544 1957年</ref>。また、そのための縄（跳び縄あるいはジャンプロープともいう）。今日では[[スポーツ]]性の高いものもある。縄跳びには、跳んだ回数を競う場合と、跳び方の難易度を競う場合がある。縄の長さで短縄跳びと長縄跳びの2つに分けられる<ref name="yuugidaijiten_p544"/>。

== 歴史 ==
近代日本での縄跳びの歴史は1878年に体操伝習所（現在の筑波大学）へドイツから教師を呼び輸入したのが始まりだとも言われる。
== 短縄跳び ==
短縄跳びは一人、あるいは二人で跳ぶ。跳び方には下記のように様々な種類がある。縄跳びを回す向きは、前回しと後ろ回しがある。ダブルダッチと区別するために単縄跳びと表記することもある。（短縄跳びは長縄跳びとの区別）
;前回し跳び、後ろ回し跳び
:跳び縄を一回転させて跳ぶ。 
;交差跳び
:腕を、前で交差して跳ぶ。 
;綾跳び
:交差跳びと平跳びを繰り返す。 
;二重跳び（二重回し）
:跳躍中に跳び縄を二回転させる。さらに、三重、四重、五重と重ねることができる。 
;はやぶさ跳び（綾二重跳び、速綾（そくあや）跳び）
:綾跳びの体制で二重跳びをする。「交→順」または「順→交」の2種類のバリエーションが存在する。 
;駆け足跳び
:駆けながら跳ぶ。
;振り足跳び
:片方の足で2回ずつ跳ぶ。その間にもう一方の足を前後に振るため、歩くような動作となる。 
;サイドクロス（側振綾跳び、側振交差跳び）
:回転する縄をいったん体の右や左にスルーさせ（側振）、次の回旋で交差跳びをする。側振の方向を左右に変えながら、これを繰り返す。
;前回し片足跳び、後ろ回し片足跳び
:片足で跳ぶ。
<!--
;尻たたき跳び
:尻をたたきながら跳ぶ。
- 検索しても確認できません-->
;横ふり跳び
:足を左右に出して跳ぶ。
<!--
;足打ち跳び
:跳びあがって両足を打つ。
- 縄を跳ぶものは検索しても見付からないのですが -->

== 長縄跳び ==
[[File:Jumprope navy.jpg|thumb|長縄跳び]]
[[File:US Navy 030303-N-9109V-006 Steel Beach picnic aboard USS Saipan.jpg|thumb|ダブルダッチ]]

=== 概要 ===
長縄跳びは6mから8m程度のロープを用いて、ロープを振揺・回旋させて地表近くを通過するときにこれを跳ぶもの<ref name="yuugidaijiten_p539">中島海編 『遊戯大事典』 p.539 1957年</ref>。

難易度には高低があり長縄跳びには次のようなものがある。
* 地表近くを振揺させてこれを跳ぶもの<ref name="yuugidaijiten_p539"/>
* 回旋するロープの下を潜り抜けるもの<ref name="yuugidaijiten_p539"/>
* 回旋するロープの中で各種の跳び方を行うもの<ref name="yuugidaijiten_p539"/>
: 腕立てや逆立ちをしながら跳ぶ人もいる。
* 長縄の中で短縄と重複して跳ぶもの<ref name="yuugidaijiten_p539"/>
* 長縄2本もしくは3本を回旋させてその中を跳ぶもの<ref name="yuugidaijiten_p539"/>

=== ダブルダッチ ===
{{Seealso|ダブルダッチ}}
'''ダブルダッチ'''（'''Double Dutch'''）は、2本の縄を使って跳ぶ縄跳び。向かい合ったターナーと呼ばれる二人の回し手が2本の縄を内側に回し、その中でジャンパーが技を交えながら跳ぶ。

[[17世紀]]に[[ニューアムステルダム]]に入植した[[オランダ人]]によって[[アメリカ合衆国|アメリカ]]に伝えられ、[[1973年]]に本格的なルールが制定された。競技種目には、「規定」「スピード」「フリースタイル」「フュージョン」の4種類がある。

[[日本]]では[[1996年]]に[[NPO法人日本ダブルダッチ協会]]が発足。愛好者は5万人を数える。[[2008年]]の世界ニューヨーク大会において、[[日本体育大学]]や[[日本大学]]が優勝した。

[[2007年]][[1月15日]]には、アメリカの[[祝日]]、[[マーティン・ルーサー・キング・ジュニア|マーティン・ルーサー・キング・ジュニアデー]]を記念し、[[Google]]のホームページのロゴが[[黒人]]と[[白人]]の子供がダブルダッチをして遊ぶデザインとなった（[http://www.google.com/logos/mlk07.gif 画像]）。

=== 8の字 ===
跳ぶ人が8の字のように移動することからその名がついた。飛ぶときは、普通長縄と同じであり、移動するときは、以下の図のようになる。

上から見た図(●…縄を回す人　┃…縄　↑↓←→…飛ぶ人の移動方向)
<pre>
　 →→→↓
  ↑ ●  ↓
  ↑ ┃　↓
   ←┃←←
　↓ ┃　↑
　↓ ●　↑
　 →→→↑
</pre>
== スポーツトレーニング ==
[[ボクシング]]や[[格闘技]]では、フットワークを養成する為に縄跳びをすることが多い。練習前のアップ、練習後のクールダウンとして使われる。変化をつけるために速く跳んだり、ダッシュすることもある。
[[ムエタイ]]、[[キックボクシング]]の練習では、「タイロープ」と呼ばれる、[[タイ王国]]で一般的な太く重い[[ビニール]][[管|チューブ]]製の縄を使用することがある。

== 脚注 ==
{{脚注ヘルプ}}
{{Reflist}}

== 外部リンク ==
*[http://www.irsf.org/ 国際縄跳び連盟（International Rope Skipping Federation）]
*[http://www.jrsf.jp/ 日本ロープスキッピング連盟（JRSF）]
*[http://www.nawatobi.jp/ NAWATOBI/なわとび]

{{DEFAULTSORT:なわとひ}}
[[Category:子供の遊び]]
[[Category:スポーツ競技]]