幸福のソースを表示

{{Redirect|しあわせ|「幸福」や「しあわせ」という言葉を作品名などとして用いる用法|幸福 (曖昧さ回避)}}
[[ファイル:Laughing.jpg|thumb|200px|thumb|[[笑顔]]<br />人は幸福だと自然と[[笑顔]]になる。また、仏教では『和顔施』（わげんせ）という考え方があり、それは、（その時の当人の状態がどうであれ）笑顔をひとに見せること自体が、一種の[[布施]]を行っていることになり、笑顔を相手にさしあげることは、当人にも功徳があり、結局幸福をもたらす、と考える。
]]
'''幸福'''（こうふく、{{lang-en-short|Happiness}}）とは、心が満ち足りていること<ref>広辞苑第五版 p.916</ref><ref>goo辞書「幸福」[http://dictionary.goo.ne.jp/leaf/jn/65252/m0u/%E5%B9%B8%E7%A6%8F/]</ref>。<!--{{要出典}}安心していること（さま）。-->'''幸せ'''とも。

==概要==
[[人間]]は古来より幸福になるための方法に深い関心を寄せてきた。

幸福についての考察や、幸福であるためにはどのような生き方をすべきであるか、その方法論を提示した文章・書物は、「幸福論」（''Eudaemonics''）と呼ばれている。幸福を倫理の最高目的と考え、行為の基準を幸福におく説を[[幸福主義]]という。古典的には[[アリストテレス]]が典型であり、近代哲学では[[功利主義]]がその典型である。

本記事ではまず、[[哲学者]]や[[思想家]]や[[宗教家]]などによって幸福についてどのような考え方が提示されてきたのか見てゆく。→[[#哲学、思想、宗教における考え]]

その次に、近年の統計的な調査や精神医学的な調査・研究で明らかになった知見なども紹介することにする。→[[#統計的、精神医学的調査・研究]]

==哲学、思想、宗教における考え==
===ソクラテス===
[[File:Luca Giordano - Socrates.jpg|thumb|150px|ソクラテス(469?～399 B.C.）]]
[[ソクラテス]]は、「生きること」以上に「よく生きること」を重視し、正しく知ることが重要であると説いた。

===アリストテレス===
[[File:Aristotle Altemps Inv8575.jpg|thumb|150px|アリストテレス(384～322 B.C.）]] 
[[アリストテレス]]は『[[ニコマコス倫理学]]』において、
幸福とはだれもが求める目標である、その特徴は、それが究極目標であること、つまりもはやそれが何かほかのものの手段にはなりえない、という点にある、と述べた<ref name="keyword">{{Cite book|和書|title=哲学　キーワード事典|publisher=新書館|year=2004|pages=pp.240-241}}</ref>。
つまり幸福は、それ自体のために求められる最高善であるとし、自足的で永続的な状態である、と見なした<ref name="keyword" />。幸福が最高目標、永続的であるのに対して、実生活の具体的な活動の過程で得られる快は安定性も永続性も欠いている、とし<ref name="keyword" />。
[[幸福主義]]をとなえた。

またアリストテレスは、幸福とは、[[政治]]を実践し、または人間の[[プシュケー]]（=[[心]]、[[霊魂]]）の固有の[[形相]]である[[理性]]を発展させることであるとした。

===ヘレニズム期の考え方===
[[ヘレニズム]]期の哲学においては、幸福について考えが分かれる二つの学派があったとされる。[[ストア派]]と[[エピクロス派]]である。

;ストア派
ストア派は、[[コスモス|宇宙]]全体を貫く[[ロゴス]]との合一に幸福の理想が求められ<ref name="keyword" />、理性に従い欲望を制御してどんなことがあっても動じない状態、即ち'''[[アパテイア]]'''が幸福であるとした。

ストア派は理性に従い[[徳]]を高めることが幸福であるとする一種の[[主知主義]]の立場である、ともされる。

;エピクロス派
エピクロス派は「快楽を得ることが幸福であるとした」などとされ、快楽主義などと表現される。ただし、エピクロス自身が言っていたことは、現代人がつい思い描いてしまうような、単純に享楽を求めるような"快楽主義"ではない。

エピクロス自身は、快を「感覚的な快」と、「精神的な快」に分けて考えていた<ref name="keyword" />。前者は生き物に共通の反応ではあるが、人間あるいは賢者にとっての幸福というのは、精神的な快であるとし、'''[[アタラクシア]]'''である、としていたのである<ref name="keyword" />。アタラクシアとは、静かな心の平安、あらゆる苦痛と混乱を免れた精神の安定した境地のことである。
<!--エピクロス派は刹那的な快楽主義とは異なっており--><!--エピクロス派は、{{要出典}}適切な快楽が生の条件であるとするものである。-->
ヘレニズム期の幸福論を考察する時に、両派は対比され、一般にストア派は「[[禁欲主義]]」、エピクロス派は「快楽主義」と呼ばれ、てはいるが<ref>ただしこれら古代哲学における禁欲主義、快楽主義という語は現代の通俗的用法とは必ずしも合致しないことは注意すべきである。</ref>、このように静かな<u>心の穏やかさ</u>を目指した面では軌を一にしている。「これら（両派）はいずれも、外部とのかかわりを可能なかぎり断って、もっぱら内面における安定ないし自足のうちに幸福の実現の可能性を求める立場であった<ref name="keyword" />」とも。欲望をどのように扱うかが、幸福論の中心的な課題であったとも。「この点では、苦しみの源である執着心（渇愛）から解放された涅槃寂静の境地に悟りの境地を求めた[[仏教]]の発想とも通じ合うところがある<ref name="keyword" />」ともされる。

===法華経===
『[[法華経]]』の第二章にあたる「方便品」において、「衆生を<ruby><rb>饒益</rb><rp>（</rp><rt>にょうやく</rt><rp>）</rp></ruby><ref>【饒、にょう】=ゆたかに</ref>し安楽ならしめたもう所多き」、つまり全ての人々の真の幸福と安楽のために法華経は説かれたのだ、とされている。
別の言い方をすると、一切衆生の[[成仏]]が、[[仏]]がこの世に出現した最大で究極の目的である、としているのである。そして『法華経』の第十五章にあたる<ruby><rb>従地涌出品</rb><rp>（</rp><rt>じゅうじゆじゅっぽん</rt><rp>）</rp></ruby>には、釈迦如来が説法をしていたときに大地が割れ、そこから無数の[[菩薩]]が涌き出てくる情景が描かれている（この菩薩を「<ruby><rb>[[地涌の菩薩]]</rb><rp>（</rp><rt>じゆのぼさつ</rt><rp>）</rp></ruby>」と呼ぶ）。これらの菩薩は、釈迦亡き後の[[末法]]の世において[[仏法]]を護持して広めてゆく存在であるが、この「地涌の菩薩」とは、他でもない我々普通の人間のことをあらわしており、民衆ひとりひとりが立ち上がり、他の人々までも幸せにしてゆく情景がオペラさながらの手法で描かれているのである<ref>石原慎太郎『法華経を生きる』幻冬舎文庫、2000、ISBN 4344400011 </ref>。
<!--
[[日蓮]]は[[法華経]]は末法の[[衆生]]のため、釈尊亡き時代の全ての命のために説かれた、と述べている。（「法華取要抄」）
-->
[[File:Miyazawa Kenji.jpg|thumb|right|120px|宮沢賢治(1896～1933）]]
[[宮沢賢治]]は法華経の学びから「世界がぜんたい幸福にならないうちは個人の幸福はあり得ない」（「農民芸術概論綱要」序論）を得た<ref>「宮澤賢治とその宗教的世界」熊田健二（岩手大学人文社会学部Artes liberales, 第55号,(1994), pp.1-20）[http://ir.iwate-u.ac.jp/dspace/bitstream/10140/2565/1/al-no55p001-020.pdf][http://ir.iwate-u.ac.jp/dspace/handle/10140/2565]</ref>。

===中国などの故事・格言等===
中国などの[[故事]]や[[格言]]にも幸福を主題としたものがある。

古代中国、紀元前2世紀ころの『[[淮南子]]』に掲載されている人間訓に「'''人生万事塞翁が馬'''」がある（この表現は元の[[僧侶|僧]]、[[熙晦機]]の[[漢詩]]「人間萬事塞翁馬 推枕軒中聽雨眠……」の冒頭にちなむ）「塞翁が馬」とも称される。

:「人生万事塞翁が馬」のあらすじ
{{Quote|ある塞（城塞）のほとりに、老人とその息子とが暮らしていた。ある日、彼ら親子の馬が突然逃げ出してしまったため、周囲の人々は馬を失った親子を気の毒がったが、当の老人は「不幸かどうかは果たして分からんよ」と、意にも介さない。間も無く、逃げ出した馬は立派な馬を連れて戻ってきた。不幸が転じて幸運となったために周囲の人々は親子の幸福を感心したが、老人はやはり意に介さない。間も無く、息子がこの馬から落ち脚が不自由となってしまったため周囲は同情したが、それでも老人は意に介さない。その後、[[戦争]]が始まって村の若者は皆[[歩兵|兵]]に徴収され、ほとんどが[[戦死]]してしまったが、息子は脚が不自由であるため村に残った。こうして、老人と息子は共に生き長らえ暮らした。}}

[[画像:Izumooyashiro89.JPG|thumb|rjght|150px|縒り合せた綱]]
「塞翁が馬」には、「'''禍福は糾える縄の如し'''」（人の幸・不幸は縒って作った[[ロープ|縄]]の目のように、交互に訪れるため片方ばかりは続かない、という意味）など、類似する故事・説話・慣用句なども数多い。

『[[晋書]]』（劉毅伝。7世紀ころ）には、「'''棺を蓋いて事定まる'''」という格言があり、それは、あるできごとや現象がその瞬間には幸福に見えようが不幸に見えようが、それが本当にそうなのかは、その後の長い時間を経て[[死|人生の幕引きの時]]を迎える時まで定まっていない、ということを述べている。

<small>例えば、ある人が子供の頃に憧れた職業に進むため、適性を無視してその方向に邁進、結果として途中で挫折した場合には、当人にとって大変な損失であり不幸である。よしんばその途中過程で、まだやり直しが利く段階での成功は、その瞬間には「幸福な出来事」といえるのかもしれないが、結果論から言えば「いよいよやり直しが利かなくなる状態に陥っただけ」ともいえる。</small>
<!--例えとしては特殊ケースに偏りすぎていて不適例えば、医師としての適性が現実には無いにも拘らず、高校生としての安易な感性で決めた将来の職業として医師を希望し、望みどおりに医学部に合格することは、一見幸福かもしれないが、長い目で見てその人物の人生を狂わしてしまう。-->

なお[[落語]]には「人の値打ちと煙草の味は、煙になって判るもの」（<small>煙草は火を付けて吸うまで良し悪しが判らない、のと同様に、人は[[葬式]]が終わって火葬されるまでは、どれだけの価値があったのか正確には判じ難い、という意味</small>）という件もあるという。

===キリスト教===
[[File:Jesus-Christ-from-Hagia-Sophia.jpg|thumb|150px|イエス・キリスト(4?B.C.～A.D.30?）]]
[[キリスト教]]が普及したヨーロッパの中世においては、本来の幸福は個々の人間の努力によってどうにかできるようなものではなく、[[神の恵み|神からの恵み（恩寵）]]によってのみ真の至福は可能になる、と説かれた<ref name="keyword" />。

===ブレーズ・パスカル===
[[File:Blaise pascal.jpg|thumb|150px|ブレーズ・パスカル(1623～1662）]]
[[ブレーズ・パスカル]]は『[[パンセ]]』において幸福にも言及している。

{{Quotation|
誰もが幸福になりたいと思っている。そこに例外はない.....。これこそが、首を吊ろうとする人をもふくめて、あらゆる人間のあらゆる行為の動機である。（『[[パンセ]]』425）<ref name="keyword" />
}}
{{Quotation|
絶えず幸福になろうとしている状態にあるかぎり、われわれはけっして幸福になることがない。（『パンセ』172）<ref name="keyword" />
}}

現代フランスの代表的モラリストのひとりコント＝スポンヴィルは次のように説いた。「あるがままのものを認識し、できることを意志し、起こることを愛すること」<ref name="keyword" />

===アダム･スミス===
[[ File:Akademiestraße 13.jpg|thumb|left|120px|アダム・スミス(1723～1790）]]
<ref>この項「経済と倫理:アダム・スミスに学ぶ」[[堂目卓生]][http://www.geocities.jp/tokyomachikanekai/topics01/konwa0811/siryo02.pdf]による引用文集から作成。</ref>[[アダム・スミス]]は『道徳感情論』において「幸福は、平静と享楽にある。平静なしには享楽はありえないし、完全な平静があるところでは、どんなものごとでもそれを楽しむことが出来る」<ref>『道徳感情論（上）』アダム・スミス P.432</ref>とした。「健康で負債がなく、良心にやましいところのない人に対して何を付け加えることが出来ようか」<ref>『道徳感情論（上）』アダム・スミス P.116</ref>。しかし「（健康で、負債がなく、良心にやましいところがない状態）につけ加えうるものは、ほとんどないにしても、それから取り去りうるものは多い。この状態と人間の繁栄の最高潮との間の距離は取るに足りないのに対し、それと悲惨のどん底との間の距離は無限であり巨大である。」」<ref>『道徳感情論（上）』アダム・スミス P.116</ref>「貧乏な人は、彼の貧困を恥じる。彼は、それが自分を人類の視野の外に置くこと、あるいは、他の人びとがいくらか彼に注意したとしても、自分が耐え忍んでいる悲惨と困苦について、彼らが、いくらかでも同胞感情をもつことはめったにないということを知っている。彼は（貧困と無視）双方の理由で無念に思う。無視されていることと、否認されることは、まったく別のものごとなのではあるが、それでもなお、無名であることが名誉と明確な是認という日の光を遮るように、自分が少しも注意を払われていないと感じることは、必然的に人間本性の最も快適な希望をくじき、最も熱心な意欲を喪失させる」<ref>『道徳感情論（上）』アダム・スミス P.130</ref>。

「人間がどんなに利己的なものと想定されうるにしても、あきらかに人間の本性の中には、何か別の原理があり、それによって、人間は他人の運不運に関心をもち、他人の幸福を--それを見る喜びの他にはなにも引き出さないにもかかわらず--自分にとって必要なものだと感じるのである。」「われわれが、他の人々の悲しみを想像することによって自分も悲しくなることがしばしばあることは明白であり、証明するのに何も挙げる必要はないであろう」<ref>『道徳感情論（上）』アダム・スミス P.23</ref>。この共感と同情による幸福の追求は彼の富国論のなかの重要な命題「成員の圧倒的大部分が貧困で惨めであるような社会は、繁栄した幸福な社会ではありえない」<ref>『国富論』アダム・スミス P.142</ref>に結実していることが発見できる。

===イギリスの功利主義===
近代に入り、キリスト教のものではない世俗的な価値観が現れると、イギリスにおいては、感性的な快のもたらす満足感が幸福なのだとする発想が芽生え<ref name="keyword" />、これが後に[[功利主義]]につながってゆくことになった<ref name="keyword" />。
[[File:Jeremy Bentham by Henry William Pickersgill detail.jpg|thumb|150px|ベンサム(1748～1832）]]
[[ジェレミ・ベンサム|ベンサム]]は、個人にとっての幸福は快が得られ苦痛が欠如した状態にある、と見なす快楽説を採用し、個々人の私的善の総和を最大幸福と見なし、「最大多数の最大幸福」の実現を社会的行為の基盤と見なした<ref name="keyword" />。

ただし、この考え方には修正が必要だとしたのがミルである。ミルは、何が快であり苦であるかには個人差があると考え、快楽計算に質的観点を導入してみせた<ref name="keyword" />。ミルは「太った豚よりも痩せたソクラテスであれ」という言葉でも知られている<ref name="keyword" />。

===マズロー===
<!-- 
===マズローの欲求モデル===
[[アブラハム・マズロー]]（1908年 - 1970年）は人間の欲求は階層を成しており、低い段階の欲求が満たされるとより高い次元を求めるようになるという欲求5階層説を唱えた。
*生理的欲求　呼吸、飢え、渇き、睡眠、排泄などの本能に基づいた欲求。
*安全の欲求　安定した環境のなかで暮らしたいという欲求。
*所属と愛情の欲求　他者と関わりながら生きたいという欲求。
*自尊の欲求　人から価値を認めてもらいたいという欲求。
*自己実現の欲求　己の可能性を実現しようという欲求。
（彼の心理学は幸福に生きる人間のモデル化であった。{{要出典}})
-->
欲求に重点を置いた社会心理学者[[アブラハム・マズロー]] （1908年 - 1970年）の説明では、人の欲はある段階を達成すれば更なる高い段階を基準とするために「絶対的幸福というものは存在しない」などともされた。

===ヴィクトール・フランクルの思想===
[[ヴィクトール・フランクル]]は人間が実現できる価値を3つに分類している。

*創造価値　善や美を作り出す。
*体験価値　善や美を享受する。
*[[態度価値]]　人間らしい尊厳ある態度をとる。
創造価値、体験価値の実現は一般的に言われる幸福な状態である。最後の態度価値は、困難で悲惨な環境・状況のなかでも実現できる価値であり、環境だけが人間にとっての価値ではなく、たとえどのような環境に遭遇しても、それに対する自分自身の態度のとり方にこそ価値があると捉えることで幸福を得られることを、ヴィクトール・フランクルは著書で語った。彼は、アウシュヴィッツという究極の状況下で人々が見せる様々な態度を目撃し、また、そのような状況下でも充実した生き方を見せた人に遭遇した実体験などもふまえてそれを語った。

===新宮秀夫による説明===
[[新宮秀夫]]は幸福とは満足、安心、豊かさなど人の願うことの中そのものにあるのではなく、それを得ようとしたり持続させようとする緊張感の中に幸福があるとする。そして幸福についての考え方を、[[複雑性]]に応じて四つの段階に分類する。数字が上の階は下より高級ということではなく、下の階の考え方を前提とすることにより成り立っているということである。
*第一のステージ　富、名声、恋、スポーツ、食事などを通じて快楽を得ることに幸福を感じる。
*第二のステージ　獲得した快楽を永続させようとするいとなみの中に幸福がある。
*第三のステージ　苦しみや悲しみを克服するいとなみの中に幸福がある。
*第四のステージ　克服できない苦しみの中に、幸福がある。
<!--
===中島義道===
[[中島義道]]は幸福の条件として以下の4つを挙げる。ただし彼はアンチ幸福論の立場をとり、世の中は不幸だらけであることを直視しない幸福論が真実を見る眼を曇らせるという。幸福の条件に到達することは容易ではなく、幸福は盲目、怠惰、狭量、傲慢であることによって成立する、と彼は主張する。
*自分の特定の欲望がかなえられていること。
*その欲望が自分の一般的信念にかなっていること。
*その欲望が世間から承認されていること。
*その欲望の実現に関して、他人を不幸に陥れない（傷つけない、苦しめない）こと。
-->
===その他の幸福論の主な著作===
<!--出典にもとづいて、もう少し詳細な内容を記述したほうがよいだろう-->
*[[エピクテトス]]『語録』　己の力の及ぶものと及ばないものを識別し、自己抑制をもって生きることを説く。
*[[バールーフ・デ・スピノザ|スピノザ]]『エチカ』　物事を永遠の相のもとで見ることが幸福（神に対する知的愛）への道であるとする。
*[[アルトゥル・ショーペンハウアー|ショーペンハウエル]]『幸福について』　目先の環境に振り回されるのをやめ、すべては空しいと諦観することで精神的落ち着きを得るべきである。世俗的な幸福の源泉を人のあり方・人の有するもの・人の印象の与え方に大別した上、肝心なのは「人のあり方」であるとする。『意志と表象としての世界第四部』　自他の区別を去った意志の否定を説く。
*[[エミール＝オーギュスト・シャルティエ|アラン]]『幸福論』　健全な身体によって心の平静を得ることを強調。すべての不運やつまらぬ物事に対して、 上機嫌にふるまうこと。また社会的礼節の重要性を説く。
*[[バートランド・ラッセル|ラッセル]]『幸福論』　己の関心を外部に向け、活動的に生きることを勧める。妬みは「わが身を不幸にする」ので、他人と自分を比較するのを止めなければならない。
*[[カール・ヒルティ]]『幸福論』　神のそば近くあることが永続的な幸福を約束するとする宗教的幸福論。
*[[福田恆存]]『私の幸福論』　不公正な世の現実を見据え、弱点を弱点と認識した上でとらわれなく生きること。望むものを手に入れるために戦い、敗北しても悔いないこと。

===近年の様々な見解===
<!--{{要出典}}幸福は価値判断を含む[[倫理]]的なものである。-->

<!--{{要出典}}幸福は価値判断を含む[[主観]]的なものである。恋愛に例えれば分かりやすいが、個人・個性の数だけ価値観があるが、個々人の主観的な[[価値観]]によって、本人が満ち足りていると感じている心理状態をいう{{要出典}}。-->

<!--[[客観]]に外形的様式として所定の状態があるわけではない。また、幸福度を数値化（定量化）することは非常に困難である。例えば、本人以外の誰かには “幸福ではない”と見える状況にいるとしても、その評価はあくまで観察者の主観におけるものであり、その状況を当人が幸福だと感じていれば、その検証は非常に困難である{{要出典|date=2009年10月}}。-->

幸福を欲求の充足に結びつけて考えてしまう人にとっては、欲求が満たされればそれは以前の状態に比べて幸福ということにはなるが、この欲求の正体が分からず、自分が何を求めているかが理解出来ずに焦燥感に駆られる人や、欲求に主導権を譲り渡してしまったことで、欲求が限りなく膨張しつづけそれを満たしつづけることが出来ず苦しむ人も少なくない、という。

この辺りは「曲肱の楽しみ」（曲肱：肘枕で寝る事・貧しい事の例え）等の語が端的に表している通り、やはり「楽しい」「幸福である」という状態はその主観において主体的に見出す事であり、如何なる状況においても、みずからの「心のありかた」を意識的に選び取ることよって見出すことができるとされている。

==統計的、精神医学的調査・研究==
<ref>出典:『こころと体の対話 精神免疫学の世界』神庭重信 ISBN 4-16-660041-9  p.86～「なにが幸福感を決めるのか」 （著者は慶應義塾大学医学部および米国・メイヨクリニック出身、現 山梨医科大学教授）</ref>
1980年代から幸福感に関する心理学的・精神医学的な研究が盛んになってきた<ref>『こころと体の対話 精神免疫学の世界』p.86</ref>。

世界各地の110万人のデータを検討したマイヤースらの1996年の研究によると、2割の人が「とても幸福である」と答え、約7割の人が「かなり幸福」あるいは「それ以上」と答えていた。

ある程度以上裕福な先進諸国においては、個人の経済的裕福さと幸福感との間には関連性が見られなくなる<ref>1990年、イングルハートによる分析。(『こころと体の対話 精神免疫学の世界』p.86)</ref>。
統計学的に見て、幸福感に大きな影響を与えているのは、婚姻状況<ref>1980～1990年にシカゴ大学によって行われた調査(『こころと体の対話 精神免疫学の世界』p.87)</ref>（未婚/既婚/離婚の違い）および[[信仰]]心であった（注. ここでいう「信仰心」とは主として[[キリスト教]]の信仰のことである）。世界14ヶ国の16万人余りを対象とした国際研究では、幸福であると答えた人の率は、信仰心があつくて礼拝や儀式にもよく参加する人のほうが高かった<ref>[[ギャロップ]]社による調査。(『こころと体の対話 精神免疫学の世界』p.86)</ref>。

様々な統計的データによって明らかになったことは、幸福感の基線を決めるのは、環境の客観的な条件ではなく、個々人の'''内的特徴'''（「[[信仰]]心」や「ものの考え方」など）である、ということである<ref>(『こころと体の対話 精神免疫学の世界』p.91)</ref>。

また、幸福感を持っている人に共通する内的な特徴は4つあり、その4つとは　①自分自身のことが好きであること、②主体的に生きているという感覚を持てていること、③[[楽観主義|楽観的であること]]、④外向的であること、であると指摘されている<ref>(『こころと体の対話 精神免疫学の世界』p.90)</ref>。

また、人は価値のある活動に積極的に参加し、自身のゴールをめざして前進するときに、より多くの幸福を感じることができる<ref>(『こころと体の対話 精神免疫学の世界』p.88)</ref>。

===感謝介入法と親切介入法===
;感謝介入法
人を3つのグループに分け、それぞれのグループの各人に次のようなことを記録することを課題として与える。
* 第1のグループには「最近1週間のうちに感謝したこと」。
* 第2のグループには「面倒に思えたこと」。
* 第3グループには「起こった出来事」。
この実験を開始して9週間後に調べてみると、'''満足度が最も高かったのは'''、第一グループ、すなわち最近1週間のうちに'''感謝したことを記録しつづけたグループ'''であった。このグループの人々は他のグループに比べて[[健康]]状態も良好である、という結果が出た<ref name="shiawasewokagakusuru">『幸せを科学する』新曜社　2009</ref>。　
このような手法を'''感謝介入法'''という。

;親切介入法
人を2つのグループに分け、それぞれのグループに次のようにさせた。
*片方のグループの人には、誰かに[[親切]]を行なって、かつ、それを記録するように指示する。
*もう片方のグループの人には、特には親切は行わせない。
これを'''親切介入法'''と呼ぶ。
この介入の1ヶ月前と1ヵ月後の幸福感を調査したところ、'''誰かに親切を行い、それを記録したグループのほうが幸福感が高かった'''<ref name="shiawasewokagakusuru" />。

「感謝しましょう」「ひとに親切にしましょう」といったことは、古来、多くの宗教や道徳などで説かれていることであるが、こうしたことには実は深い道理があり、感謝された側の人や親切にされた人を幸せにするだけでなく、感謝している当人や親切を行っている当人にも直接的に幸福をもたらしていることが、実証的な科学の方法でも証明されるようになってきているのである。<ref name="shiawasewokagakusuru" />

==幸福と法律==
なお、[[法律]]でも幸福は扱われている。[[人権|基本的人権]]には[[幸福追求権]]が含まれており、法律上誰でも等しく幸福になる権利を有していると考えられている。この幸福追求権は、他人の基本的人権を侵害しない限りに於いて、国家権力によって制約される事は無い。
<!--だが同時に、当人が当人なりの幸せを追求する目的で、客観的には不幸な状況に進もうとも、それは当人の[[自由]]の範疇である。-->
<!--==幸福と宗教==-->
<!--
幸福の項目で以下の宗教論を展開していることは、
ウィキペディアで禁止されている[[独自研究]]にあたる。
また、幸福と宗教を強引に結べば、ウィキペディアで禁止されている
本来、宗教について大量に記述するならば、ここで展開するのではなく、
「宗教」の項目において、宗教をメインテーマに扱っている出典にもとづいて書くべき。
ウィキペディアでは、たとえ出典があろうと、情報の合成も禁止されていることに注意。
-->
<!--
==幸福感の欠如と病理==
{{Medical|section=1}}
{{出典の明記|section=1|date=2011年2月}}-->
<!--ある人物が幸福であるか否かは、上述の様に、客観的なものではなく、あくまでも主観的な感情であるため、周囲から判断することは困難である{{要出典|date=2009年10月}}。--><!--「また[[精神病]]の上では幸福感が得られなくなる症状もあり、発症者には適切な治療が必要である{{要出典|date=2011年2月}}。」-->
<!--幸福感が得られなくなる[[精神疾患]]もある。{{要出典|date=2011-5}}-->
<!--
===うつ病===
幸福感を得られなくなる病気として[[うつ病]]（鬱病）がある。この病気は、絶望感で悶絶するものであり、他に比較できないような苦痛を発生させ、何ごとに対しても思考することが困難な状態に陥る。現代医学の医師等は「この状態では無意味に苦しいだけなので{{要出典|date=2011年2月}}、[[心療内科]]や[[精神科]]に行き、適切な[[治療]]を受けるべきである」と指摘する。{{要出典|date=2011-5}}-->
<!--
うつ病は現代医学において治療法が確立されていることもあり、投薬などの治療によって回復後に本人自身が思い返して「一体何故あんなに思い詰めていたのだろうか」と呆れる程にドラスティックに回復することもある病気でもある。また「同症の発症は「心の[[風邪]]」という形容詞が示すように、誰でも発症する恐れがあるが、放置すれば命にかかわることもある（万病の元)でもあるため、早めの治療こそが有効{{要出典|date=2011年2月}}」と言う。{{要出典|date=2011-5}}
-->
<!--本人が[[疾患]]だと認めず、治療もせずに絶望感のなかで頑張り過ぎた挙句[[自殺]]してしまうケースも、日本を含む[[先進国|先進諸国]]を中心として[[社会問題]]となっている。{{要出典|date=2011-5}}-->

== 国民総幸福量 GNH ==
[[国民総幸福量]]（GNH、Gross National Happiness）とは、もともと[[ブータン]]の民主化を進めた[[ジグミ・シンゲ・ワンチュク|元国王]]が掲げた、国民の幸福を政治の目的とし、政策判断に現実に活かすために、幸福の量を具体的な数値・指標として定めたものである。

これが登場した背景には、先進諸国で採用されたGDPなどの経済指標が、人々の幸福に役立つどころか、むしろ反対に人々を不幸にしたり苦しめるような政策へと各政府を駆り立ててしまっている、という事実がある。

国民総幸福量という考え方は世界各国で反響を生んでおり、近年では日本でも、政策の評価は全国民の幸福感を統計的に計測した指標を参考に行うべきだ、といった内容の話は主要政党内や政府内などでも出るようになっている。

{{Main|国民総幸福量}}

==参考文献==
*{{Cite book|和書|title=哲学　キーワード事典|publisher=新書館|year=2004|pages=pp.240-241}}
* 大石茂宏『幸せを科学する<ref>書籍名が某団体の名称といくらか似ているが、全く無関係である。学者による学術書。</ref>』新曜社、2009
* 宮内寿子「自由と幸福」（東京家政学院筑波女子大学紀要第9集P.109-118 2005年）[http://www.tsukuba-g.ac.jp/library/kiyou/2005/09.MIYAUCHI.PDF]
* 神庭重信『こころと体の対話 精神免疫学の世界』文藝春秋、1999 ISBN 4-16-660041-9

==関連書籍、Further reading==
*[[カール・ヒルティ|ヒルティ]]『幸福論』岩波書店, ISBN 4003363833   
*[[エミール＝オーギュスト・シャルティエ|アラン]]『幸福論』集英社1993 ISBN 4087520374 
*[[バートランド・ラッセル|ラッセル]]『幸福論』岩波書店, ISBN 4003364937
*[[神谷美恵子]]『[[生きがい]]について』 みすず書房, 2004, ISBN 4622081814
*飯田史彦『生きがいの本質―私たちは、なぜ生きているのか』PHP研究所 2001, ISBN 4569575943
*渡邊二郎『人生の哲学』放送大学出版協会
*中島義道『不幸論』PHP新書

==脚注　出典==
{{reflist|2}}

==関連項目==
[[画像:Four-leaf clover.jpg|thumb|[[四つ葉のクローバー]]を見つけると幸福になれるという伝説がある]]
{{wiktionary}}
{{wikiquote}}
{{Commons|Category:Joy}}

*問いかけ
**[[人生の意義]]
**[[宗教]]
**[[信仰]]
***青い鳥（著者[[モーリス・メーテルリンク]]、幸福観、死生観）

*生命、死生
**[[生命]]   ( [[誕生]] -　 [[死]] )
**[[先祖]] - [[子孫]]、 ( [[葬儀]]、 [[墓]] ) 

*[[社会]]性、[[利他主義]]、([[大我]])
**[[恩送り]]
**[[功利主義]]

*[[個人]]性、[[自我]]、[[利己主義]]、([[小我]])
**[[生活]]、[[教育]]、[[試験]]、[[就職]]、[[恋愛]]、[[結婚]]、[[赤ちゃん]]
**[[健康]] -　[[健康ブーム]]、[[多幸症]]

{{DEFAULTSORT:こうふく}}
[[Category:感情]]
[[Category:心理学]]
[[Category:人の一生]]
[[Category:価値観]]