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'''乾布摩擦'''（かんぷまさつ）とは、肌を乾いた[[タオル]]などで直接こする[[健康法]]のこと。

「寒風摩擦（かんぷうまさつ）」は誤記である。

== 概要 ==
末梢からの皮膚への刺激が[[延髄]]を介し、[[迷走神経]]に影響を及ぼし、[[自律神経]]の働きを高めるといわれている<ref name="miyagi1999"/>。[[気管支喘息]]発作予防や[[皮膚]]鍛練法として有用であることが知られている<ref name="miyagi1999"/>。その作用機序には、[[鍼灸]]治療の効果の一因とされる、軸索反射や体性-内臓反射が関わっていると考えられる{{要出典|date=2012年8月}}。

特別な器具を用いないため、広く[[民間療法]]として知られ、日本や北欧などで行われている。[[アーユルヴェーダ]]のガルシャナ（[[サンスクリット語]]で「摩擦」）が起源との説もあり、それによれば絹製品を用いると特に効果が高いという。

日本では[[風邪]]の予防法として、[[小学校]]・[[中学校]]・[[幼稚園]]・[[保育園]]・[[老人福祉施設]]などで行われることもある。そのため､冬との関連を連想して「寒風摩擦（かんぷうまさつ）」と誤記されやすい。

== 注意 ==
乾布摩擦は、角層や皮膚組織を傷つけ、むしろ[[皮膚炎]]を起こすという説もある<ref name="tagami2001"/>。皮膚にかゆみがある場合、乾布摩擦はかゆみを増悪させる<ref name="shikiji2001b"/>。特に[[乾皮症]]や[[皮膚掻痒症]]など[[皮膚疾患]]を持っている場合は厳禁である<ref name="shikiji2001a"/>。[[アトピー性皮膚炎]]がある場合も、乾布摩擦を行なってはいけない<ref name="erca2002"/>。

== 出典 ==
<references>
<ref name="miyagi1999">{{citation | 和書
|author1=宮城ヒデ子
|author2=友利千賀子
|author3=河野伸造
|title=皮膚表面温度からみた乾布摩擦の検討
|journal=Biomedical Thermology
|volume=19
|issue=3
|pages=110-115
|date=1999
|url=http://ci.nii.ac.jp/naid/10029003896
}}</ref>

<ref name="tagami2001">{{citation | 和書
|author=田上八朗
|title=皮膚を鍛えることはできる？
|journal=大阪乾癬患者友の会　会報
|volume=8
|date=2001-06
|url=http://derma.med.osaka-u.ac.jp/pso/news/news1/news0106.html
}}</ref>

<ref name="shikiji2001a">{{citation | 和書
|author=敷地孝法
|title=乾皮症，皮膚掻痒症
|journal=四国医学雑誌
|volume=57
|issue=1
|date=2001-02-25
|publisher=徳島医学会
|url=http://www.tokushima-u.ac.jp/_files/00051484/shikokuacta57_1.pdf
|page=13
}}</ref>

<ref name="shikiji2001b">{{citation | 和書
|author1=敷地孝法
|author2=原田勝博
|author3=広瀬憲志
|author4=荒瀬誠治
|title=老人性乾皮症，皮膚そう痒症，皮脂欠乏性湿疹
|journal=四国医学雑誌
|volume=57
|issue=3
|date=2001-06-25
|publisher=徳島医学会
|url=http://www.tokushima-u.ac.jp/_files/00051460/shikokuacta57_3.pdf
|pages=63-65
}}</ref>

<ref name="erca2002">{{citation | 和書
|editor=眞弓光文
|periodical=子どものぜん息＆アレルギーシリーズ
|issue=7
|title=さあ、みんなでやってみよう！～ぜん息に負けないからだづくり
|publisher=独立行政法人 環境再生保全機構
|url=http://www.erca.go.jp/asthma2/pamphlet/details/pdf/ap015.pdf
|date=2002-03
}}</ref>

</references>

{{Medical-stub}}

{{DEFAULTSORT:かんふまさつ}}
[[Category:健康法]]
[[Category:トレーニング法]]