東信地方

東信地方のデータ
国	日本
地方	中部地方、中央高地、甲信越地方
面積	2,476.96 km²
総人口	419,240人 （2007年3月31日）

ファイル:長野県の10分割区分.png

テンプレート:Color青系色：北信地方（水色：北信地域、青：長野地域）
テンプレート:Color黄系色：東信地方（黄色：上小地域、薄黄：佐久地域）
テンプレート:Color赤系色：中信地方（オレンジ：大北地域、赤：松本地域、ピンク：木曽地域）
テンプレート:Color緑系色：南信地方（薄緑：諏訪地域、抹茶色：上伊那地域、黄緑：飯伊地域）

東信地方（とうしんちほう）とは、長野県の東部を指す。千曲川（信濃川）の流域で、東信州（ひがししんしゅう）や上田・佐久地方（うえださくちほう）と呼ばれることもある。

地理

北を浅間山（関東山地）に、南を八ヶ岳に、東を碓氷峠（関東山地）に、西を和田峠（北八ヶ岳、美ヶ原）に挟まれた地方である。

上信越自動車道・国道18号・長野新幹線の沿線であり、佐久地方では、中部横断自動車道の整備が進められている。水系は、佐久地方のいくつかの市町村に太平洋側の地域があるが、その他の地域は日本海側に属する。気候については、殆どの地域で内陸性気候を呈しているが、一部地域は日本海側気候で豪雪地帯となっている。それ以外の地域は中央高地式気候で、全国的に見ても年間降水量は少なく、軽井沢、野辺山などの高原地帯では寒さが厳しい。

地形

• 山：浅間山、八ヶ岳、蓼科山
• 峠：碓氷峠、和田峠、十石峠
• 川：千曲川
• 温泉：別所温泉、鹿教湯温泉
• 盆地：佐久盆地（佐久平）、上田盆地（上田平・塩田平）
• 高原：野辺山高原、湯の丸高原、菅平高原、高峰高原、軽井沢高原

地域

※ 市町村合併により、各地域が必ずしも自治体単位となっていない場合がある。

上小地域

• 中心都市は上田市。ほか東御市、小県郡が含まれる。
• 東御市については、旧東部町地域のみが含まれるとする場合がある。
• しなの鉄道線・国道18号の沿線。
• 国道144号沿線であることから、上田市（旧真田町）は隣接する群馬県吾妻郡（嬬恋村、長野原町）の都市圏でもある。
• 江戸時代初期までは、「十勇士」で有名な真田氏の地盤であった。真田氏が去った後は上田藩の領土となったが、代表的な藩主は仙石氏であった。
• 別所温泉はこの地域に位置する。北条氏ゆかりの地であり「信州の鎌倉」とも呼ばれる地域である。

北佐久地域（北佐久郡）

• しなの鉄道線・国道18号の沿線で、中心都市の小諸市から小海線・国道141号が分岐する。
  • 以前に北佐久郡に属していた東御市の一部（旧北御牧村）や、佐久市の一部（旧望月町、浅科村）を含む場合もある。
• 浅間山の南麓に位置しており、避暑地として有名な軽井沢や、島崎藤村所縁の地・小諸といった観光地を抱える。碓氷峠や浅間山を越えた群馬県との繋がりも深い。

南佐久地域（南佐久郡）

• 小海線・国道141号の沿線。また、国道254号で群馬県とも接続している。
• 佐久市は、北佐久地域と南佐久地域に跨がった位置にあるが、地域としては南佐久地域に分けられることが多い。
• 南部には野辺山高原が広がっており、レタスなど高原野菜の栽培で有名である。特に南部は、隣接している山梨県との交流もある。

都市雇用圏（10% 通勤圏）の変遷

東信地方における都市雇用圏（10% 通勤圏）。一般的な都市圏の定義については都市圏を参照のこと。

• 10% 通勤圏に入っていない自治体は、各統計年の欄で灰色かつ「-」で示す。

style="background-color:#テンプレート:都市圏Color; width:6em;"|自治体 ('80)	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color; width:8em;"|1980年	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color; width:8em;"|1990年	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color; width:8em;"|1995年	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color; width:8em;"|2000年	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color; width:8em;"|2005年	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color; width:6em;"|自治体 （現在）	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color; width:6em;"|地域
坂城町	rowspan="8" style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|テンプレート:都市圏	rowspan="8" style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|テンプレート:都市圏	rowspan="8" style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|テンプレート:都市圏	rowspan="9" style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|テンプレート:都市圏	rowspan="10" style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|テンプレート:都市圏	坂城町	長野
style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|上田市	rowspan="4" style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|上田市	上小
style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|丸子町
style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|真田町
style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|武石村
青木村	青木村
style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|東部町	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|東御市
style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|長門町	rowspan="2" style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|長和町
style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|和田村	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -		style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -
style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|北御牧村	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -		style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|東御市
軽井沢町	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	軽井沢町	佐久
立科町	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	rowspan="12" style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|テンプレート:都市圏	立科町
御代田町	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	rowspan="7" style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|テンプレート:都市圏	御代田町
小諸市	テンプレート:都市圏	テンプレート:都市圏	テンプレート:都市圏	小諸市
style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|浅科村		style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	rowspan="5" style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|テンプレート:都市圏	rowspan="3" style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|佐久市
style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|佐久市	rowspan="4" style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|テンプレート:都市圏	rowspan="4" style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|テンプレート:都市圏
style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|臼田町
style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|佐久町	rowspan="2" style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|佐久穂町
style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|八千穂村
style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|望月町	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"|佐久市
小海町	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	小海町
南相木村	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	南相木村
北相木村	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	北相木村
川上村	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	川上村
南牧村	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	style="background-color:#テンプレート:都市圏Color;"| -	南牧村

• 2004年4月1日 - 東部町、北御牧村が新設合併し、東御市が発足。旧北御牧村地域が佐久地域から上小地域へ移行。
• 2005年3月20日 - 佐久町、八千穂村が新設合併し、佐久穂町が発足。
• 2005年4月1日 - 佐久市、臼田町、望月町、浅科村が新設合併し、佐久市が発足。
• 2005年10月1日 - 長門町、和田村が新設合併し、長和町が発足。
• 2006年3月6日 - 上田市、丸子町、真田町、武石村が新設合併し、上田市が発足。

都市圏（国土交通省）

国土交通省が基準として定めている都市圏では2000年現在で以下の市町村が含まれる。

上田市都市圏

• 上田市
• 小諸市
• 佐久市
• 小県郡全域
• 北佐久郡（立科町）
• 埴科郡（坂城町）
• 更級郡（上山田町）

昼夜間人口比

2010年国勢調査によれば、昼夜間人口比が100%を超え、流入超過となっている自治体は軽井沢町（117.8%）、南牧村（108.0%）、小海町（103.3%）、上田市（102.5%）となっている。

生活圏間流動

国土交通省の「全国幹線旅客純流動調査」の生活圏間流動において、上田を出発地とする目的地は以下のようになっている。ただし、同調査では同じ都道府県内の生活圏へのデータがないため、それらを除く。

※テンプレート:PDFlink（2006年3月末現在）。「上田」は東信地方全体を指す。

※甲信越地方は白地、それ以外は「テンプレート:Color」。

出発地：上田

順	目的地	万人/年
1	前橋・高崎	224.0
2	東京23区	152.1
3	渋川・吾妻	141.1
4	浦和	67.9
5	多摩	60.9
6	川越	58.8
7	峡北	47.2
8	相模原	42.2
9	横浜	39.6
10	船橋	39.5

交通

佐久地方は、国道18号を北上した日本海側（北信地方、上越地方）と、碓氷峠を越えた群馬県との繋がりが深い。

又、宇都宮～高崎～小諸～山梨県（韮崎・甲府）～駿河湾岸（清水・富士）を結ぶ、碓氷峠・千曲川・富士川ルートが、東京とその近辺で災害や渋滞が起こった際の「迂回路」として機能している。かつては、清水と直江津の間で小中学生の交流会が開かれており、この清水⇔直江津を往復する際には、佐久地方を経由するルートが利用された。

交通史

戦国時代までは東山道の沿線として、江戸時代には中山道の沿線として発展した。戦国時代までの東山道は、松本から上田を経て碓氷峠に抜けるルートであった。一方で、江戸時代の中山道は、塩尻から和田峠を経て碓氷峠に抜けるルートとなっており、追分宿（軽井沢郊外）に、中山道と北国街道の分岐点が設けられた。

しかし、明治の鉄道敷設期には、追分宿と下諏訪宿を結ぶ中山道（国道142号）の沿線には、鉄道が敷設されなかった。それ以来、佐久地方の交通網は、関東と近畿を結ぶ内陸ルートの性格は失われ、関東と日本海側を結ぶルート（国道18号、JR信越本線、上信越道、長野新幹線）という性格が濃くなっている。

鉄道

• 東日本旅客鉄道
  • 長野新幹線
  • 小海線

• しなの鉄道線
• 上田電鉄別所線

道路

高速道路

• 上信越自動車道
• 中部横断自動車道（建設中）

一般国道

• 国道18号
• 国道141号
• 国道142号
• 国道143号
• 国道144号
• 国道146号
• 国道254号
• 国道299号

道の駅

• 道の駅みまき
• 道の駅マルメロの駅ながと
• 道の駅ほっとぱ〜く・浅科
• 道の駅上田 道と川の駅
• 道の駅雷電くるみの里
• 道の駅あおき
• 道の駅美ヶ原高原美術館

タクシー

タクシーの営業区域

• 佐久交通圏
  • 佐久市A - 佐久市（佐久地区）
  • 小諸市 - 市域に同じ
  • 北佐久郡A -軽井沢町、御代田町
• 佐久市B - 佐久市（臼田地区）
• 佐久市C - 佐久市（望月地区・浅科地区）
• 上田市A - 上田市（上田地区）
• 上田市B - 上田市（丸子地区・真田地区・武石地区）
• 東御市A - 東御市（東部地区）
• 東御市B - 東御市（北御牧地区）
• 北佐久郡B - 立科町
• 南佐久郡 - 郡域に同じ
• 小県郡 - 郡域に同じ

メディア

新聞

• 東信ジャーナル

ラジオ局

• エフエム佐久平
• エフエム軽井沢

関連項目

• 小県郡
• 佐久郡
• 長野県方言
• 上信越
• 真田氏
• 小諸藩
• 上田藩
• 島崎藤村

テンプレート:長野県の地域テンプレート:Asbox