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頭料理(あたまりょうり)は、大分県竹田市を中心に食べられる郷土料理。
魚の頭、内臓、皮などを茹でて水にさらし、もみじおろし、刻みネギを入れた三杯酢につけて食べるものである。
竹田市は海から遠く海水魚が貴重品であったために、通常ならば捨てられる魚の頭や内臓や皮も大切にして食べる、ということからこの料理が発想されたらしい。
現在、竹田市の旅館、料理屋でこの料理を名物料理として出すところも少なくない。
あらの皮やエラ、卵、キモ、ウキブクロなどを竹の筒に入れて蒸したもので、お醤油にもみじおろしやおろショウガを加えたタレで戴く。食感はプニプニ、グニュグニュ、グミキャンディーのような食感である。
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